Novo Focus Routine (2025)
No nosso novo livro Focus Routine aprofundamos uma pergunta central: como integras o foco no teu ritmo diario de trabalho? Seguindo o fluxo natural do cerebro e os diferentes temas que moldam esse ritmo, vais redesenhar uma nova rotina. O livro assenta na ciencia e esta cheio de exemplos inspiradores da vida real.
Focus ON/OFF (100.000+ vendidos)
Com novas investigacoes cientificas e exemplos da vida real, Mark Tigchelaar e Oscar de Bos mostram como podemos recuperar o controlo do nosso foco. O resultado e que nos tornamos mais resistentes ao stress, mais produtivos e mais presentes no aqui e agora. Calma, clareza e controlo.
Focus Bites
Depois do livro Focus ON/OFF, Mark Tigchelaar e Oscar de Bos reunem em Focus Bites uma colecao de truques praticos: o que funciona e o que nao funciona para manteres o teu foco? Em capitulos curtos conseguem sempre traduzir um estudo cientifico para a pratica, e as respostas a algumas perguntas vao continuar a surpreender-te.
Vamos falar
Tens perguntas sobre como encomendar um livro, fazer um pedido em quantidade ou criar uma edicao personalizada? Envia um email a Michelle para michelle@focusacademy.com e ela ajuda-te a encontrar a melhor opcao.