Focus ON/OFF 인스피레이션 세션은 집중의 중요성을 쉽고 흥미롭게 이해할 수 있는 기회입니다. 인터랙티브한 형식 속에서 집중과 주의에 관한 최신 연구와 인사이트, 그리고 이 분야에서 우리가 마주하는 과제를 함께 다룹니다.

Flow Curve를 활용해 신경심리학의 개념인 attention residue(주의 잔여)에 대해서도 설명합니다. 이어서 "산만함은 어떤 영향을 만들어 내는가?"라는 질문을 더 깊이 탐구합니다.

자극이 끊임없이 늘어나는 지금, 산만함은 점점 더 개인의 문제를 넘어 사회적인 이슈가 되고 있습니다. 물론 한 시간 만에 모든 것을 해결할 수는 없습니다. 하지만 인식의 첫걸음을 내딛는 것은 가능합니다. 주의와 집중에 관한 지식과 인사이트를 공유함으로써, 더 나은 집중으로 나아갈 수 있도록 영감을 전하고자 합니다.

소요 시간: 45분 + Q&A 15분
언어: 네덜란드어 또는 영어
참가 인원: 제한 없음

우리는 업무 일정을 짜는 자유가 더 커졌고, 커뮤니케이션 도구도 좋아졌습니다. 하지만 동시에 불안정함은 커지고 번아웃도 증가하고 있습니다. 무엇이 잘못되고 있을까요? 해답은 개별적인 팁이나 습관을 더하는 데 있지 않습니다. 업무 리듬 전체를 다시 설계하는 통합적 접근, 즉 새로운 Focus Routine에 있습니다.

이 영감을 주는 인터랙티브 세션에서는 "집중을 업무 리듬에 어떻게 녹여낼 수 있을까?"라는 핵심 질문을 함께 살펴봅니다.

과학적 인사이트와 실제 예시를 바탕으로, 뇌의 자연스러운 흐름과 업무 리듬에 영향을 주는 핵심 주제를 다룹니다.

소요 시간: 45분 + Q&A 15분
언어: 네덜란드어 또는 영어
참가 인원: 제한 없음

많은 매니지먼트 팀은 높은 업무 압박을 느끼며 정말 중요한 일에 시간을 쓰기 어려워합니다. 산만함은 스마트폰과 이메일에만 있는 것이 아닙니다. 회의 구조, 의사결정 방식, 팀 안에서 주의가 어디로 분산되는지도 큰 영향을 미칩니다. 그래서 저희는 매니지먼트 팀만을 위한 전용 MT 세션을 제공합니다. 발표는 적게, 대화는 더 많이.

집중 전문가이자 저자인 Oscar de Bos가 진행을 맡아, 산만함이 뇌에서 어떻게 작동하는지 그리고 그것이 매니지먼트 팀의 일상 업무에 어떤 의미를 가지는지 함께 살펴봅니다. 팀 안에서 자주 발생하는 주요 집중력 누수, 실제로 집중이 잘되는 한 시간의 모습, 회의를 뇌의 자연스러운 리듬에 어떻게 맞출 수 있는지도 다룹니다. 또한 의사결정을 늦추는 눈에 잘 보이지 않는 산만함에도 주목하며, 팀의 구체적인 질문과 과제에 충분한 시간을 둡니다.

진행 장소: 고객사 현장 또는 Zoom, Teams 등 일반적인 온라인 플랫폼
소요 시간: 2시간에서 4시간
언어: 네덜란드어 또는 영어
참가 인원: 최대 12명