Ebben az ingyenes bevezető képzésben együtt tesszük meg az első lépést afelé, hogy jobban bánjunk a figyelemeltereléssel. Néhány rövid videóban elmagyarázom, hogyan működik a figyelemelterelés az agyban, és hol csúszik félre leggyakrabban.

Nem egyedül csinálod. AI-asszisztensünk, Courtney útközben feltesz néhány kérdést, és segít azonosítani a legnagyobb figyelemelterelő forrásaidat. A végén egy személyes riportot kapsz a legfontosabb felismeréseiddel. Így pontosan tudni fogod, mely koncentrációs szivárgásokat érdemes megszüntetned, hogy visszaszerezd az irányítást.