Focus Academy Logo

In de afgelopen jaren is het aantal prikkels dat op ons afkomt vervijfvoudigd. Hierdoor worden we steeds vaker onderbroken in onze bezigheden. Hoe meer onderbrekingen, hoe lager de productiviteit en hoe minder we aan complexe taken toekomen. Daardoor voelen we ons vaak (te) druk en ervaren we meer stress.

In de Focus AAN/UIT training ontdek je hoe de hersenen omgaan met afleiding, identificeer je je concentratielekken en leer je technieken om je focus te optimaliseren.

Onze ervaren en enthousiaste trainers begeleiden je bij de ontwikkeling van een persoonlijk plan van aanpak, met nieuwe gewoontes voor structureel meer focus en minder stress.

Na het volgen van deze training:

Trainingsprogramma

In het eerste blok introduceren we het focus model. Je leert hoe afleiding werkt in het brein en maakt kennis met de vier concentratielekken.

Vervolgens gaan we per blok dieper in op de concentratielekken:

  • Engagement - Hoe zorg je ervoor dat je minder afdwaalt?
  • Energie - Hoe laad je op de juiste manier op?
  • Interne prikkels - Hoe krijg je grip op gedachten, taken en ideeën die je een ‘vol hoofd’ bezorgen?
  • Externe prikkels - Hoe zorg je in een hectische omgeving voor focus op de juiste zaken en taken?

In het laatste blok ronden we het persoonlijke focus plan af, zodat je de training direct in de praktijk kunt toepassen.

"Wat een ontzettende fijne training was dit! Je wordt je enorm bewust van je eigen ineffectieve gedrag en het leert je omgaan met afleiding. Het fijne is dat je de aangereikte tips direct kunt toepassen in je eigen werk. Inspirerende en enthousiaste trainer!"

— Mirjam van den Berg

Agenda

Bedragen zijn in euro, inclusief 21% BTW.
Op al onze trainingen zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.

Onze trainingen kun je ook boeken via leerplatformen zoals Archipel, Springest, de Leerrekening, EduBookers, Empowr, Leeroverzicht, Heel Nederland leert.

Grote kans dat je ons tegenkomt op jouw leerplatform!

Volg ons voor meer
focus & trainingsdata op
LinkedIn.

Voor Teams & Organisaties

Na het invullen van het onderstaande formulier ontvang je binnen twee tellen ons complete incompany trainingsaanbod, inclusief de prijzen.

Onze ervaren trainers staan voor je klaar!
“Gefocust zijn en blijven in een hectische werkomgeving daar heeft deze training ons erg goed bij geholpen.”
Edith Ufkes
Specialist Learning & Development, AKD Advocaten
“We maken al jarenlang succesvol gebruik van de diverse trainingen en inspiratiesessies van de Focus Academy. De inbox-to-zero methode is bij ons echt een heilige graal geworden voor rust, overzicht en een snellere reactietijd op e-mails. Ook de inzichten rondom focus zijn altijd duidelijk en enorm relevant voor de uitdagingen waar collega’s in de huidige digitale tijd tegenaan lopen. Bij Exact hebben inmiddels al ruim 800 collega’s deelgenomen aan een initiatief van de Focus Academy, en deze worden vrijwel altijd beoordeeld met een 9+. De trainingen van de Focus Academy bieden nieuwe inzichten, zijn to-the-point en vooral direct toepasbaar in het dagelijks leven.”
Alexandra Ranke
Learning Lead, Exact
“Focus Management is een heel fijne training, echt van toegevoegde waarde. Ik zou iedereen deze training aanraden. Alle deelnemers vanuit onze organisatie waren enthousiast en de trainer is erg sterk!”
Fabianne Schouten
L&D specialist, Robidus
“De samenwerking met Focus Academy ervaren wij als heel fijn en prettig. De trainers zijn goed op de hoogte van hun vakgebied en weten hun kennis en nuttige tips passend over te brengen aan onze -soms kritisch denkende- collega’s. Wat onze cursisten met name uit deze training meenemen, is algemene bewustwording over energieverlies bij een suboptimale focus en hoe ze dit het beste kunnen tegengaan. M.b.v. de aangereikte simpele praktische handvatten, merken we dat ze meer overzicht en rust in hun werk ervaren; minder stress, levert meer werkplezier op en een hogere productiviteit. Dus een fijne win-win situatie. Het bijgeleverde boek is een handig naslagwerk.”
Karin van Es
Management Assistent, NWO
“Handzame trainingen met praktische tips hoe je ongestoord je werk afkrijgt.”
Hans Verbeeten
senior HR adviseur, Rabobank
“Focus Management vond ik een interessante en nuttige training. De trainers nemen je mee in hoe je hersenen werken (ik heb echt veel nieuwe dingen gehoord) en leggen dit in klare taal uit. Mijn interesse is echt gewekt en ik begrijp beter waarom bepaalde tips worden gegeven. Ook ben ik gemotiveerd om daadwerkelijk aanpassingen te maken in mijn dagelijkse werkschema en gedrag.”
Constance Weurman
Sr. Human Resource Manager, PwC