Nieuw Focus Routine (2025)

In ons nieuwe boek Focus Routine gaan we dieper in op de vraag: hoe integreer je focus in je werkritme? Via de natuurlijke flow van het brein en langs verschillende thema’s die van invloed zijn op ons werkritme herontwerp je een nieuwe routine. Het boek is voorzien van een wetenschappelijke onderbouwing en inspirerende voorbeelden uit de praktijk. Verwacht in april 2025 bij Uitgeverij Unieboek het Spectrum.

Focus Routine

Focus AAN/UIT (100.000+ verkocht)

Mark Tigchelaar en Oscar de Bos laten aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus kunnen krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle.

Focus AAN/UIT (Nederlandse editie)Focus ON/OFF (Engelse editie)

Focus AAN/UIT (jubileum editie)

Vijf jaar geleden verscheen Focus AAN/UIT en nog altijd is het boek een groot succes. In dit boek laten Mark Tigchelaar en Oscar de Bos aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu.

Focus AAN/UIT (Jubileumeditie)

Focus AAN/UIT (100.000+ verkocht)

Mark Tigchelaar en Oscar de Bos laten aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus kunnen krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle.

Focus AAN/UIT (Nederlandse editie)Focus ON/OFF (Engelse editie)

Focus Bites

In navolging van hun boek Focus AAN/UIT behandelen Mark Tigchelaar en Oscar de Bos in Focus Bites een verzameling aan life hacks: wat werkt wel en wat werkt niet om je focus te bewaren? In hapklare hoofdstukken weten ze steeds een wetenschappelijk onderzoek te vertalen naar de praktijk waarbij de antwoorden op sommige vragen je nog zullen verbazen.

Focus Bites

Heb je een indhoudelijke vraag, een goed idee of feedback over een van onze boeken, laat het ons weten!